Brain Gym® et Education kinesthésique
Aider votre enfant à apprendre en bougeant :
Votre enfant a du mal à se concentrer, à rester attentif, à avoir confiance en lui ? Il peine à mémoriser ses leçons ? Et s’il avait simplement besoin de bouger pour mieux apprendre ?
L’éducation kinesthésique est une méthode douce et ludique qui utilise le mouvement pour stimuler le cerveau et faciliter les apprentissages. Grâce à des exercices simples et adaptés, votre enfant peut améliorer sa concentration, sa mémoire. Sa coordination et sa confiance en lui seront aussi renforcées – tout cela en bougeant !
Cette approche, qui intègre le Brain Gym®, permet de libérer les blocages liés au stress ou aux difficultés scolaires. Elle redonne à l’enfant le plaisir d’apprendre à son rythme.
L’éducation kinesthésique offre à votre enfant des outils concrets pour s’épanouir dans ses apprentissages… Et ce dans la vie de tous les jours. En effet, on peut l’utiliser à la maison, à l’école ou en accompagnement spécialisé.
Le Brain Gym® utilise 26 mouvements corporels simples et ciblés pour favoriser l’apprentissage, la concentration, la coordination, la mémoire et le bien-être général.
Cette approche a été développée dans les années 1980 par Paul et Gail Dennison. Elle repose sur le principe que le mouvement est la clé de l’apprentissage. En bougeant, on active des connexions entre différentes zones du cerveau, ce qui améliore nos capacités physiques, émotionnelles et cognitives. Donc le Brain Gym® favorise la communication entre le corps et les fonctions cognitives. Il utilise des activités motrices et artistiques, des outils simples et ludiques.
🌟 Un exemple tout simple : le mouvement croisé
Cet exercice consiste à toucher le genou gauche avec la main droite. Puis le genou droit avec la main gauche, en alternance, comme une petite danse rythmée. Ce geste active les deux hémisphères du cerveau, favorisant la concentration et la coordination. Quelques minutes par jour suffisent pour ressentir une vraie différence.
L’éducation kinesthésique s’adresse aussi aux adultes : retrouver équilibre, concentration et bien-être grâce au mouvement :
L’éducation kinesthésique est une approche qui associe mouvement corporel et développement des capacités mentales, émotionnelles et physiques. Elle part du principe que le corps et l’esprit fonctionnent ensemble. Et que le mouvement est une clé puissante pour apprendre, se recentrer et mieux gérer son quotidien.
Cette méthode, issue notamment du Brain Gym®, propose des mouvements simples, accessibles à tous, pour :
- améliorer la concentration et la mémoire,
- réduire le stress et les tensions,
- renforcer la coordination et la clarté mentale,
- retrouver motivation, confiance et énergie.
🌟En reconversion professionnelle? Vous êtes confronté au stress? ou vous êtes simplement en quête d’un meilleur équilibre personnel? L’éducation kinesthésique vous aide à vous reconnecter à vos ressources intérieures en mobilisant le corps de manière ciblée.
Elle s’adresse à tous les adultes, quels que soient l’âge ou la condition physique. Cet outil peut s’intégrer facilement dans la vie quotidienne, en entreprise comme à la maison.
Il est aussi possible de faire des ateliers ou de vous former en Brain Gym® (Rubriques Ateliers et Formations)
Cette approche ne remplace pas un suivi médical, mais elle le complète harmonieusement.